Organisierter Power aus der Körpermitte

  Was wäre, wenn Du einen Schlüssel zu einer Energiequelle bekommen würdest, die im Sport noch niemand nutzt? Damit Du mehr Druck auf die Pedalen oder das Ruderblatt bekommst? Deine Sprungkraft steigerst? Besser durchs Wasser gleiten kannst? Deine Beine lockerer...

Super-Mega Power Nap & Akkus nachhaltig laden

  Erholung ist einer der wichtigsten Leistungsfaktoren. Wie kannst Du Du Dich also schnell Deine Akkus wieder laden? Welche Methoden funktionieren? Welche nicht? In diesem Video zeige ich Dir ein paar Techniken, wie Du Dich nicht nur entspannen kannst. Ich zeige...
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