Erholung ist einer der wichtigsten Leistungsfaktoren. Wie kannst Du Du Dich also schnell Deine Akkus wieder laden? Welche Methoden funktionieren? Welche nicht? In diesem Video zeige ich Dir ein paar Techniken, wie Du Dich nicht nur entspannen kannst. Ich zeige Dir, wie Du Deinen Körper und Deinen Kopf reorganisieren kannst. Wie Du sogar Deinen Stoffwechsel auf Vordermann bringst und mit einem Super-Mega-Power-Nap Deine Batterien jederzeit und schnell laden kannst.
